こんにちは！最近は少し肌寒くなり紅葉も見頃の時期になってきました🍁
近くだと香嵐渓が有名ですよね〜！私は先日京都へ行ってきたんですが、清水寺の紅葉が色づき始めていてとってもきれいでした❣️
寒いと暖かいコーヒーが美味しく感じてついついたくさん飲んでしまいますが、ブラック・無糖と書かれているものでもお砂糖が入ってる場合があるって知ってましたか？
100mlあたり0.5g未満の砂糖が入っている場合でも無糖・糖類ゼロと表記されるそうです！
無糖缶コーヒー（200ml）だと砂糖1gまでは入っている可能性があります☕️
※一般的なタイプの缶コーヒーには10g以上の砂糖が入ってます
それに加えて、コーヒーは酸性のため長時間お口の中にとどまれば歯を溶かしていきます。
無糖缶コーヒーでも虫歯のリスクは0ではないことを知っていた方がよいかもしれないですね😵
日々のブラッシングも大切ですが、新しく虫歯を作らないために食生活の見直しも大切です^_^
当医院では虫歯の原因を探り、虫歯になりにくい食事の摂り方についてもお話させて頂いてます🦷
美味しいものを食べつつ、虫歯のリスクも減らせるのが1番いいですね♪
歯科衛生士 田上
刈谷市（一ツ木）、安城市、知立市、豊田市の歯医者さん（歯科、歯科医院）
優しい歯医者さん（歯科、歯科医院）
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ちりゅう京極歯科
