こんにちは！まだ寒い日もありますが、少しずつ春が近付いてきましたね🌸
過ごしやすい季節になった反面、この時期にやってくるのがなんといっても花粉症。
花粉症の症状として、鼻水が出てしまったり、それによって鼻が詰まってしまうなどの症状があります。
そこで注意してもらいたいのですが、鼻がつまると鼻で呼吸がしづらいので、ついつい口で息をしていませんか❓
そうすると、口の中が乾いてしまい、本来唾液が持つ自浄作用や殺菌作用などが発揮されなくなってしまいます。
このような状態が続くと、口の中で細菌が繁殖しやすくなり、虫歯や歯周病のリスクが高くなってしまいます😭
その為、花粉症による鼻づまりの症状がひどく口呼吸になってしまうという方は、通常よりも虫歯・歯周病のリスクが高まっているということをよく認識しておきましょう✨
お口の乾燥を防ぐには
●こまめに水分補給をする
●うがいの回数を増やす
●キシリトールガムを食べる
●咀嚼の回数を多くする
などが効果的です🌟
これからの時期しっかり対策をしてお口のトラブルを予防し、花粉症の時期を乗り越えましょう⭐️
